对于二十几岁的女性出现闭经的情况，首先须要明确的是，闭经是指女性持续3个月或更长时间没有月经来潮。这种情况多是由多种因素引起的，包括但不限于生理、生理、环境等因素。面临闭经，建议采纳以下几个步骤：

1. 自我观察与记录

- 记录自己的生活习惯，如饮食、睡眠、运动等，以及最近是不是有较大的生活压力或情绪平稳。

- 注意是否是有体重的急遽变化，太重或太轻都可能导致内分泌失衡，从而影响例假周期。

2. 初步自我调整

- 调整生活方式，坚持规律的生活作息，避免熬夜。

- 均衡饮食，确保营养充足，尤其是铁质和维生素的摄入，避免过度节食。

- 适量运动，加强身体条件，但避免过度剧烈的运动。

- 学到减压，可以通过瑜伽、冥想等方式放松心情。

3. 咨询专业医生

要是以上方法尝试后仍无改善，要么伴有其他症状（如肚子痛、头痛、体重突然变迁等），应及时就医。医生可能会建议进行下面列举检查：

血液检查：评估激素水平，如雌激素、孕酮、促卵泡生成素（FSH）、促黄体生成素（LH）等。

超声波检查：了解子宫和卵巢的状态，消除器质性病变。

甲状腺功能检查：甲状腺功能异常亦会影响月经周期。

4. 遵循医嘱治疗

根据检查结果，医生会制定个体化的治疗计划。可能包括：

药物治疗：如吞下服用避孕药物调节激素水平，或使用其他药物治疗潜在病症。

生活方式干预：医生会根据个人情况给出具体建议，如调整饮食、增加运动量等。

生理支持：如果闭经与精神压力有关，医生可能会建议寻求心理治疗师的帮助。

5. 定期复查与监测

治疗期间，应按照医生的指引定期复查，监测身体状况的变化，即时调整治疗方案。

6. 长期健康管理

即使月事恢复正常，也应继续保持健康的生活方式，准时体检，关注自身健康状况，预防月经停止等妇科问题的再次产生。

月经停止虽然令人担忧，但通过科学的方法和积极的作风，大大都状况下是可以得到有效管理和治疗的。关键的是莫要自行诊断或随意用药，免得造成不必要的健康风险。在遇到健康问题时，实时寻求专业医生的帮助常常最明智的选择。