孕期上火大牙牙龈疼痛肿起主要是由于孕妇肌体内里因激素水平变化而引起的。孕激素可以促进牙龈细胞增殖，使牙龈组织肿胀，导致齿龈红肿胀疼痛痒，甚至流血，而出现孕期上火大牙牙龈疼痛肿起。另外孕妇进食偏温、偏甜的食物，亦会刺激牙龈组织，刺激齿龈炎症，给孕妇带来不便。要预防孕期上火大牙牙龈肿痛，首先应该注意维持口腔卫生，定期清洁牙齿，平时切勿吃太多偏温、偏甜的食物，多吃蔬菜水果，平衡饮食，增加维生素的摄入，保证充分的睡眠，减少精力紧迫，多喝水，多运动。

冷敷法。在清早及晚上，用温水湿润嘴巴，又用湿毛巾从下巴向上垂直拉扯，每次拉扯2-3秒，延续拉扯5-7次，可缓解牙龈炎症，减轻病情。

药物治疗。可以用抗炎药片要不软膏，延缓齿龈炎症，要不服用抗菌素治疗，可以有效控制齿龈炎症的发展。

低烧灌肠。可以推拿肚脐，缓解牙龈炎症，或者以低温温水灌肠，可以补充水分，缓解牙龈炎症。

心理调节。孕妇要保持良好的生理状态，尽量避免精神局促，减少感情的不稳固，有助于缓解齿龈炎症。