我们国度现在已经开放了二胎，甚至是第三个孩子，所以越来越多的家庭会考虑生二胎，但是很多的女性现在已经隶属于高龄产妇的阶段。我们通常把≥35岁以上称之为高龄，不育症的出现率也是随着年龄的增长而呈上升趋势。有数据显示，年纪大于40岁的女性，不孕症的产生率可以高达60%，哪样对于高龄女性怎么样科学、合理的备孕是极为重要的。高龄女性备孕需要注意以下几点：

一、一旦打算要孩子建议提前受孕

在做出要孩子的决定后就莫要再拖沓往下了，否则身体的组织时时地在老化，随着女性岁数变大，卵子的活力也越来越发低，直接影响胚胎状态，影响到受孕的成功几率。

2、积极治疗身体存在的一些疾病

35岁未来妊娠患各种疾病的比率较大，不但会影响受孕，在妊娠后同样会使自身和胎儿的健康、安危受到很大影响。因此，妊娠前一定要先去进行积极的治疗，彻底治愈后再怀孕。惟独积极治疗，高龄女性存在的疾病，才会减少妊娠后疾病对胚胎，还有女性本身的影响，对于女性自身的安危更有着极为重要的作用。

⑶生育力评估

一个完整的生育力评估包括女方卵巢的状况、输卵管情况、男性一方的精子状况(包括精子密集度、活能源、畸形率、液化时间)等方面。对比后面两者，女方卵巢储藏对生育力影响是最大的，此刻公认的卵巢评估规范为采血查AMH(抗苗勒氏管激素)或B超数卵巢内窦卵泡数目，二者结合对卵巢评估来讲更为精确。

4、孕前检查

高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因此，在准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，包括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状况。

5、补充叶酸

母亲要在备孕前三个月开始每天服用一片0。4mg的叶酸一直到成功受孕后3个月。如果是不测怀孕，母亲没有提早补充叶酸，只若非非常挑食物亦或严重营养不良的女性，也莫要过分惊惧，即时开始服用就能够了。爸爸也可以在备孕前仨月适量补充叶酸。

叶酸也称为维生素B9，是一种水溶性性维生素。天然的叶酸常存在于绿叶蔬菜、动物肝脏及酵母中。叶酸是肌体细胞生长和繁殖所必需的物资，对孕妇更加重要。如果孕妇身体内缺乏叶酸，对细胞体的破裂发展及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起等都会产生不良影响，容易下生不健康的宝宝。由于天然的叶酸很不稳定，容易受到光照、温度的影响，因此从医学角度建议孕妇要额定添补叶酸，有数据表明，准妈妈按时服用叶酸，对防备胎儿神经管畸形有着显然的效果。

⑹健康的生活方式

夫妻双方养成健康的饮食习惯，备孕及怀孕期间切勿吃被弄脏的食物，生冷刺激等刺激性食物。多运动和调整规律作息习惯。准爸爸母亲要避免吸烟(到吸烟的场所)、过分饮酒、喝过量的咖啡和浓茶、吸食违禁物、打仗辐射性物资、毒物或者有害化学品等。

7、每天坚持充足的睡眠

充分的睡眠可以提高身体的免疫力，强化器官组织的机能，特别是生殖系统，有助于形成精良的受精卵。

8、做好充足的营养预备

每天注意添补清爽菜蔬、瓜果、**、牛奶、精肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储藏，充足而优良的营养有助于提高卵子品质。

9、调整心态

备孕妇妈务必要调整好本人的心态，切勿给自我太大压力，试着去做一些能够让本人心情舒畅的事情，给自己树立信心，相信科学健康的备孕方式能够降低怀孕风险，提高受孕率。让自己以建议的状况迎接小宝宝的到来。

总结：高龄女性备孕不同于平常备孕，应当留意之处实际上还有许多，而且在怀孕后也一要按期产检，观测胎儿的发育情况，还要对胎儿进行产前诊断，避免有毛病的胎儿出生。

【温馨提醒】如需认知许多关于第三代试管婴儿的费用、成功率、助孕、多囊、卵巢过早衰老等疑问，可添加微信：在线咨询，生育顾问2四个小时在线解答。