多囊卵巢综合征（Polycystic Ovary Syndrome, PCOS）是一种常见的内分泌紊乱病症，主要影响生育年龄女性。关于34岁已然进入闭经期的女性来讲，PCOS的症状和管理方式可能会有所不同。绝经期一般来说是指女性最后一次月经后的12个月，标志着生殖功能的结束。然而，PCOS病患在绝经后仍可能面临一些与该病相关的问题。

多囊卵巢综合征与绝经

1. 症状变化：绝经后，因为雌性激素水平减少，PCOS的一些典型表现如例假不纪律、多毛症等可能会有所减缓。但是，其他长远并发症如胰岛素抵抗、新陈代谢综合征、心血管疾病的风险仍然存留。

2. 新陈代谢问题：PCOS病人在绝经后更常出现代谢问题，如臃肿、高血糖和高血压。这一些新陈代谢不同寻常需要持续留意和管理，以预防糖尿病和心脏疾病的产生。

3. 心理卫生：PCOS患者在闭经后可能会经历许多的思想压力和情感颠簸，如忧虑和抑郁。这一些心理健康问题同样需要关注和支持。

药物治疗

1. 胰岛素增敏剂：至于存留胰岛素抵抗的病人，医生可能会建议使用二甲双胍等药物来改善胰岛素敏感度，从而把握血糖汁水平。

2. 降脂药物：如果病患有高胆固醇或高甘油三酯，医生可能会开具他汀类或其他降脂药物。

3. 抗烦闷药：关于有心理健康问题的患者，医生可能会建议使用抗抑郁药或抗焦急药来改善心理卫生。

生活方式调整

1. 饮食管理：均衡的饮食对管理PCOS非常重要。建议减轻高糖分、高油质食物的摄入，增加菜蔬、瓜果和全谷物的比例。低GI（血糖生成系数）食品有利于稳固血糖水平。

2. 运动：按期进行有氧健身运动和威力力锻炼，可以帮助减少身体重量、改善胰岛素敏感度和减低心力管风险。每星期最少150分钟的中等强度运动是一个好的方针。

3. 减压：深造放松技巧，如深深吸气、瑜伽和冥想，有利于减少压力和改善心理健康。

4. 定期检查：即使进入绝经期，也应按期进行体检，监测血压、血糖、血液脂肪等参数，实时发觉并处理隐藏的健康问题。

长期管理

1. 各别化治疗：每个病人的病情和需求不同，因而诊疗方案应根据个人情形量身制订。准时与医生沟通，整合治疗方案，保证建议效果。

2. 支持系统：插手PCOS支持小组或社区，与其他病人调换经验，可以获得情绪支持和适用建议。

3. 教育与意识：认识PCOS的相关常识，提高自身管理本领，有益于更优地应对病症带来的挑战。

结论

虽然多囊卵巢病在闭经后的一些病症可能会减少，但患者仍然需要关注新陈代谢问题、心理卫生等方向。药物治疗和生活习惯调节是管理PCOS的主要手段，各别化的治疗计划和定期的医疗检查是保证长期健康的重要。通过综合管理，病患可以高效地掌握病症，提高生活水平。