年纪越大卵泡越小很难自然怀孕是真的。因为女性年纪越大卵巢功能就会逐步衰退，雌孕激素水平下降，可能导致卵泡发育的数目减少，也会导致卵泡的质量变差，卵泡变得越来越小，卵泡的质量和数量下降就很难自然怀孕。

卵泡的大小和数量会随着年龄增长而发生变化，生育能力也会随着年龄增长而下降，卵泡小是一种卵泡发育不良的现象，卵泡的大小对于生育功能有着很大的作用，女性在生殖年龄内卵泡发育不好的原因也比较多，具体如下。

1.年龄较大：随着年龄的不断增长，身体内的激素水平会出现下降的情况，进而会影响卵泡的发育，从而导致卵泡较小，这属于正常的生理现象；

2.内分泌失调：如果精神紧张、焦虑，会引起机体内分泌功能紊乱，使雌孕激素分泌异常，从而会影响到正常的月经周期以及排卵，表现为卵泡偏小；

3.多囊卵巢综合征：体内缺乏孕激素分泌，且卵巢内含有多个不能发育成熟的小卵泡，通常会发生挤压，导致卵泡无法增大；

4.卵巢功能减退：在临近绝经时，由于卵泡增长速度比较慢，也会出现卵泡比较小的情况，这是卵巢功能减退的表现。

女性在不同的年龄阶段都有可能存在排卵问题，可以定期去医院做检查，与医生沟通选择合适的生育方式，及时发现和处理相关问题，也可以从日常生活、饮食、情绪等方面去提高卵泡的质量，保持好的心态，不要过于焦虑。