促排卵药物本身不会直接导致脂肪堆积型肥胖，但可能引发短期体感发胖，主要原因来自三个方面：

1. 激素波动的「虚胖效应」

促排药物(如果纳芬、尿促性素等)会暂时提升雌激素水平，就像月经前身体容易储水一样，可能造成3-5斤的暂时性水肿。这种情况就像吹气球——停药后激素水平回落，水分代谢恢复正常，「虚胖」就会消退。

2. 治疗期间的「补偿心理」

很多准妈妈抱着「要给宝宝存营养」的心态，就像孕期进补般增加食量，同时因担心运动影响卵泡发育而减少活动量。实际上，促排期间每日所需热量仅比平时多200大卡(约等于1个苹果+1杯牛奶)。

3. 多胎妊娠的叠加影响

若成功怀上双*胎，孕中晚期体重增长会比单胎多10-15斤，这部分体重常被误认为是促排导致。

科学管理体重的4个诀窍

1、饮食控制：采用「餐盘法则」——1/2蔬菜+1/4蛋白质+1/4主食，避开高糖分水果(如荔枝、榴莲)，推荐蓝莓、西柚等低升糖水果；

2、运动选择：每天30分钟温和运动，如散步、孕妇瑜伽，避免跳绳、仰卧起坐等剧烈运动；

3、水分管理：日饮水量控制在2000ml以内，睡前2小时减少饮水，减轻水肿；

4、心理调节：用薄荷健康等APP记录饮食，每周称重不超过2次，避免焦虑引发暴饮暴食需要警惕的异常情况：若1个月内体重增长超过10斤，或出现面部四肢明显浮肿，要及时就医排查卵巢过度刺激综合征(OHSS)。

记住，促排治疗就像一场精心策划的「卵子选拔赛」，科学配合治疗+保持良好生活习惯，完全可以在迎接新生命的同时保持健康体态。