人绒毛膜促性腺激素偏高时，饮食上要注意保持营养均衡，尽可能防止高脂、高甜食物，可适当多吃些富含优质蛋白（如精肉、鱼类、蛋品、豆类）和伙食纤维（如新鲜菜蔬、瓜果、全谷物）的食物。
不过需要注意的是，人绒毛膜促性腺激素偏高可能与妊娠（正常妊娠或异位妊娠）、滋润细胞个体疾病（如葡萄胎、绒毛膜癌）等多种因素相关。因此，饮食整合需在结合临床检查（如超声、更深入的血液检测等）明白具体缘由后，再根据医生建议进行针对性调节，这样才能更好地配合整体健康管理。
1、精良蛋白
抉择鱼类、禽类、豆制品等优良蛋白来源，有助于保持肌体正常代谢功能。预防加工肉产品及过量红肉食入，减少饱满油质酸对内分泌的潜在影响。妊娠期HCG升高时，蛋白质需求增加，但需控制天天总体量在60-80克。
2、膳食纤维
每日摄取25-三十克炊事纤维，当先抉择燕麦、糙大米等全谷物及西蓝花、菠菜等深色菜蔬。膳食纤维可缓解糖量吸取，帮助调理血糖汁水平，对妊娠期糖尿病或滋养细胞个体疾病引起的HCG异常具有辅助调控作用。
3、低提升血糖食品
选用GI价值低于55的食物如杂粮、苹果等，避免精制糖及高糖分水果。高HCG状况可能伴随胰岛素抵抗，低升糖饮食有利于维系血糖稳固，降低新陈代谢综合征风险。
4、适度饮水
天天保持1500-2000ml饮水量，优先选择白开水或淡茶水。充分水份可促进新陈代谢废物排掉，但滋润细胞个体病症患者出现浮肿时需遵医嘱嘱控制入量。
⑸限度刺激物
减少咖啡因、酒精及麻辣调味料摄取，这些物质可能干扰内分泌均衡。妊娠期HCG升高者更应严密预防酒精，为了避免影响胎儿发育。
除饮食调节外，建议准时监测HCG变迁水平，妊娠期需配合产科检查消除异样妊娠可能。非妊娠要点诱发的HCG升高应及时查明病因，在医生指引下进行针对性治疗。日常可保持适当运动如溜达、孕妇瑜伽等，但防止激烈活动。出现呕吐、肚子痛等伴随病症时须立即就诊。
