妊娠纹初期表现为紫红色或是粉红色的条纹，颜色也会随着孕期周长慢慢加深，有清楚的边界，略高于皮肤表面。妊娠纹在怀孕期间一般出现在下腹部、大腿、臀部或胸部，一旦妊娠纹形成，痕迹不会消失，一开始会很小，呈小条纹状，随着腹部的扩张会变得越来越宽。
大部分孕妇一般由于雌孕激素水平改变，孕妇体重短期内快速增加，造成皮肤胶原纤维和弹性纤维断裂，形成妊娠纹，妊娠纹初期呈放射状分布，随着时间的推移，能看到明显的真皮浅层的毛细血管，很多孕妇害怕自己孕期长出妊娠纹，下面说说有什么方法可以预防孕期长妊娠纹。
1.控制饮食：建议要控制饮食，尽量少食多餐，多吃一些含纤维素以及膳食纤维比较高的食物，还有含蛋白质和胶原蛋白丰富食物，增加皮肤的弹性，降低妊娠纹出现几率；
2.适度锻炼：适当的运动不仅能够提高孕妇的免疫力，同时还能够加速体内能量的消耗，增加体内脂肪代谢，避免体重增长过快导致妊娠纹的产生；
3.使用按摩护肤产品：使用一些含有维生素E和维生素C的护肤品，为皮肤补充水分，增加腹部皮肤弹性，促进腹部血液循环，也能预防妊娠纹；
4.远离刺激因素：尽量避免暴晒、烟草、酒精等对皮肤有害的刺激因素，以减少妊娠纹的风险。
总之孕妇们不要因此感到焦虑担心，应该放松心态，保持好心情，在怀孕期间要控制好体重，避免体重暴增，在生产后妊娠纹能够自行缓解，颜色逐渐变淡，成为白色的萎缩条纹，略低于皮肤表面。
