产后十几天不拉大便？生产后七10天可以让风吹吗？大便已秘结，无从排出体外时，可使用开塞露露，待大便软化后就可以排掉。

产后便秘时，各位妈咪要吃少些辣椒，胡椒、芥末等刺激性食品。要多服用胡麻油和蜂蜜，其具有滋润肠道通便作用。在产褥期，多喝一些通乳的汤，可以让肠道更润滑，使排便通畅。注意保持每日按时解便的习性。

1、注意饮食方面，尽量的做到主食的多样化，要多喝汤，多饮水。粗细粮的搭配要合理化，吃肉类以及蛋白质的同一时刻，也要重视多吃点水果以及蔬菜，不要吃一些麻辣的有刺激性的食品。

2、适当的到地上进行运动，不要长期的在床上休息，在室内要多往来走动，有效的推动肠道的爬动，可以很有效的推进便意。再就是，躺在床上的时间，要多做做提肛的运动，推动肛门部位的血液的循环。

3、要保持平和的心态，维系心情愉快，防止产生过多的不良的情绪，因为不良的情绪会导致胃酸的分泌量下降，很有可能会导致便秘。

4、养成优良的排便的风俗，女性在生产后相建议每天清晨睡醒在喝一杯清水，滋润肠道之后进行排便。

产妇生产后饮食如常，但大便数日不行或解便时干燥疼痛，难以解出者，称为生产后便秘，或称生产后大便难，是最常见的产后病其中之一。以下5点，是产妇在产后便秘的主要缘故，一起来看看吧！

1、产妇肠胃功能减低，蠕动慢速，肠实质物停留过久，使水分吸收造成大便干结。

2、产妇怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。

3、在临盆晚期，会阴和骨盆或多或少的伤害，通过神经反射，抑止排便动作。

4、产后饮食过于讲究所谓高养分，饮食结构不合理，菜蔬、水果吃得少，缺乏纤维素，食物残渣减少。

5、生产后人体没有力气排便力量减弱，下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。

6、服用过补铁剂或抗忧郁药物，这两种药都会导致便秘。

从怀孕初期到孩子降生，妈妈们要经受林林总总的“苦难”，而频频便秘就是其中一件。大多数新手妈妈妈在产后头几天会发生便秘，这固然不是大病，但却能够造成各种不适和痛苦：便秘会引起腹胀，食欲下降。

产后便秘是产妇常见的症状，可能是因产后出血而致血虚、气虚、津伤，如不及时治疗，常导致痔疮、脱干、肛裂甚至出现子宫下垂脱出等一系列后遗症。

产妇分娩时血液暴失，而津液又是血的组成部分。缘由是精亏血损，气血不足，精血虚少则肠道失于滋润，气虚则大肠传送无力，以致大便秘结。

临床证见产后大便数日不解，或便时干燥酸麻难下，但腹不 痛，纳食如常、面色萎黄少华或白，皮肤不润或有头昏，心悸、气息短促、疲惫、舌淡脉细弱，故产后便秘多属“虚证”范畴，所以应用补法进行治疗。用峻猛通泻之剂势必更加损伤元气，因此，生产后便秘务必注重治“本”，临床上以益气血添津生液为准则，只要是辨证正确，随症化裁切当，确能收效。

便秘时，无论是传统医学还是西医，同是选用导泻通便。但是，产后大大都主妇身体虚弱，津液失去，不可使用峻泻剂，只宜使用石蜡油、果导等缓泻剂，要不直接使用开塞露或温热肥皂水灌肠。然而，石蜡油味淡而油腥味重，难以入口，常服又会影响口腹之欲；开塞露对于大便干结的便秘疗效不理想；而肥皂水灌肠法在一般家庭中又较难施行。因此，对于产后便秘来讲，使用饮食疗法的方法，治病又增加营养，堪称一举两得。

⑴香蜜茶

蜂蜜6五克，香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀，加滚水冲调服。早、晚各1次。能润肠增液，滑肠通便，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。

2、紫苏麻仁粥

紫苏子、麻仁二十克，大米的一种200克，白砂糖三十克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅，取汁置入锅内，加淘洗净的米熬粥食用。可下气导滞，润肠通便，益气养胃。适用于产后便秘，缘由是食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。

三、葱味牛奶

牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中煮开，改用小火煮10余分钟即可。 能增液润肠，滑肠通便。生产后便秘者可以选择使用，对习惯性便秘者亦有一定效果。

⑷炖参肠

海参、猪大肠各200克，黑木耳50克。葱、姜各五克，豉油10克，料酒50克。锅内植入水烧开，将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下;将大肠放入锅内加水煮至五分熟，放海参、葱、姜、料酒、豉油，煮至海参、大肠酥烂后加木耳，再煮至木耳熟时便可。可养阴清火，益肠通便。用于产后阴血无力、虚火内灼、大便燥结者。

产妇便秘是可以预防的。能通过身体运动，促进肠蠕动，帮助愈合肌肉紧迫度。健康、正常分娩的产妇，产后第二天就可开始下床活动，逐日增加起床时间和活动范围。下面，来详细说说如何预防生产后便秘。

一、多吃菜蔬和水果，但切忌吃过冷过凉食物，尤其不能直接吃才从冰箱里拿出的水果，吃前需用温水浴。

⑵饮食营养丰富百般，邃密配搭切当，多吃菜蔬、水果的同时，适当补充一些高蛋白食物，比如豆腐、少量精肉等。

3、产妇应尽量吃一些易消化的通肠润便的食品，其中汤肴食品是选择靠前，像稀饭、面汤、米汤、**汤等，都能帮协助分娩妇通肠润便。另外，猪蹄汤也是不错之选，既能下奶，又能通肠。

4、加强生产后锻炼，切勿产后1个月不下床，如此使推陈出新减慢，也容容易导致便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯

产后的时候事实上妈妈们要注意的对象是有很多的，某些人在生完孩子了以后就去让风吹了，但是这个时间其实风对妈妈们的身体造成的伤害是挺大的，有许多人因而就得上了产后一个月病，总的来说产后的时间确是要好好的注意自己的身体，但是到了产后70天的时候，可以吹风吗？

生产后70天可以让风吹吗

产后宝妈出汗量增多，稍稍动动即是一身汗，原先就很难熬了，要是坐月子时再遇上炎热的夏季，衣服床单都能湿透。相信很多宝妈都听过坐月子不能吹风的说法，风扇都不可吹，更不要提空调了，那么夏日坐月子，真的只能热着吗？

在中医学中致病要素来讲 “风”为百病之长，意思说由“风”导致的病症非常多。并且“风”还经常夹带其他致病因素一块儿入侵人体。因为产妇的身体相对来说比较无力，而且基本上较长时期处于 一种毛孔伸开的状态，而这种状态就很容易受到外界病邪的侵袭。所以会出现“国内人坐产后一个月，讲究不能吹风”。

不要碰冷水。尤其是不要用冷水洗脸净手洗衣服，在月子里碰冷水，极容易引起关节酸痛，落下关节炎症。需要洗手洗脸时可以先开启水龙头将水放到脸盆里，再在脸盆里倒入适度热水，掺和后再洗漱。至于衣服类的就交由婆婆或者老公代办吧。

不可打开窗户通风更容易“产后风”不可推开窗通风，怕见风受寒主要是耽忧所谓的“产后风”，导致“产后风”的原因其实是细菌感染。房子里病菌类型和数目本来是有限的，但若不定时打开窗户通风，氛围不流通，病菌的数目就会繁殖增加，因为产妇和宝宝的抵抗力原来就稍差一些，产妇就更容易被细菌感染，进而出现“产后风”的表现，宝宝也更容易被细菌和病毒入侵而致病。所以，不开窗通风的做法不仅不会降低产后感染的风险，反而更容易出现“产后风”哦。

Tips:

生产后七十天可以吹风吗，这个点答案是可以的，产后70天是已通过了两个月呢，所以可以过上正常的生活了，也没有有甚么特别要注意的，月子也很早以前过完了，但是还是希望妈妈们能爱惜自己的是身体，开心健康的过完每一天。