月事来了怎么办？来月经洗头会怎么样？来月经的时间，更应当注意自己的休息。千万不要让自我太劳苦了。如果做很多事的话，是会伤害身体的。因而好好休憩保养是很主要的。
经期卫生：因为经期的时间，会有一些血滴浸透。所以经期的时候，要注意保持卫生，另外可以无偿些卫生巾使用。
不宜吃生冷食物：因为这些食物是冰冷的，会刺激你的子宫猛烈的收缩，而使经血排出不通畅。因而要注意经期来的时候，多吃些暖胃的食品。
不宜进行激烈的运动：经期时候，由于身体的一些变化。做为女性的你是不该当进行激烈的运动的。一旦剧烈的运动后会让你发生不适。
维持心情愉快：在经期来的时候，我们不要有一种不美意思的心情。因为这便是正常的生理征象。所以来的时候，顺其自然就可以了，然后保持心情愉快~
适当吃药：如果你来月经时会痛，那肯能是痛经。我们可以在医生的指导下吃一点药来延缓痛苦。但要记得不能随便乱吃。
女性在经期的时候总会举得不舒服，有着很多的禁忌，其中很多人说经期不能洗头。女性在来例假的时间，都会觉得身体劳累以及怠倦，这是因为这时的女性身体相比虚弱，阻碍力也有所下。如果在月经期间洗头，就很容易让女性受冷，这样就加剧了痛经病症。尤其是无数女性会在月事期间出现痛经的情况。月经期要注意保暖，莫要冲冷水澡，比建议不要洗头，经期洗头可能会造成痛经和脑袋疼。
1、痛经
中医觉得头为六阳之首，子宫为任脉的出发点，情绪期间，血液往复本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利消除洁净，轻易造成经血量的减少或经痛。
⑵脑袋疼
缘由是发根上的毛孔张开，这时要是受了风寒，就容易导致头痛的问题，特别在夜晚或睡觉前洗头。夜间为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头疼的情形会更严重，若是头发未实足干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各类毛病必定找上们。
Tips:
对女性来说每月都有数天特殊时间段，就是来月经的时候，这几天身体虚弱、抵抗力下降、情绪不稳。在月经期间有许多事不能做，最近有人问经期能不能洗头，那么来月事洗头会怎样，上文小编将为大家揭开经期洗头的疑惑。
