嗓子疼痛在生活中经常性都会出现，一般来说对于不是很严重的情况，可以通过一些民间的土方法来进行缓解，例如可以通过用盐水漱口、按摩穴位、热敷喉咙、热气熏蒸以及鸡蛋滚喉咙等来达到改善的作用，也可以通过一些民间偏方例如蒲公英茶、葱白利咽汤、雪梨炖豆根以及鸡蛋茶、罗汉果水等等来治疗，都是有不错的效果的。
治喉咙痛最简单的土方法
对于喉咙痛的治疗，我们并不一定只能选择药物来治疗，还可以选用生活中的一些小偏方，例如盐水漱口、按摩穴位、热敷喉咙、热气熏蒸等，这些偏方在民间被大多数人证明是有效的，就算没有效果，这些偏方也是没有多大的害处的，以下是相关的土方法：
1、用盐水漱口
相关研究表明，每天用温盐水漱口几次可以减少喉咙红肿和粘液松动，有助于冲洗刺激物或细菌。医生通常提倡在一杯水中溶解半茶匙盐。如果你不喜欢咸味，你可以在盐水中加入适当的蜂蜜来调味。
2、按摩穴位
按摩喉咙痛的穴位有鱼际穴，这个穴位是在第一掌骨中的一个地方，食白肉际处，还有就是合谷穴，该穴位在我们手背的第一掌骨与第二掌骨之间，第二掌骨的中点处。其次就是少商穴，列缺穴，天突穴，照海等这些穴位，也可以通过按摩帮助患者减轻喉咙痛带来的症状。
3、热敷喉咙
咽炎热敷有一定的帮助，咽炎热敷可以促进咽部血液循环、减轻咽部水肿，在一定程度上可以缓解咽炎导致的咽痛、咽干、咽部灼热感、异物感等不适症状。
4、热气熏蒸
用小口杯子装一杯热水，再用嘴含住，利用水蒸气来滋润咽喉部位，保持局部湿润，可以有效减少喉咙痛症状。
5、鸡蛋滚喉咙
如果扁桃体炎或其他咽喉炎，引起的喉咙痛，可以用鸡蛋来缓解疼痛。做法是：煮熟的鸡蛋不要去皮，然后用毛巾包好，放在下颌约10分钟，可以促进局部血液循环，减少喉咙痛。
所以在遇到咽痛时，根本不需要过分的担心，并不一定就要吃药，通过以上的这些土方法也是有不错的效果的，不过由于喉咙痛的原因有很多，不同的土方法适应症也是不同的，所以如果使用以上的土方法仍未缓解，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
治喉咙痛最简单的饮食偏方
除了以上的这些土方法之外，还有一些饮食方面的偏方针对喉咙痛也是能够达到不错的治疗效果的，例如我们生活中经常喝的蒲公英茶，基本上喝上一大壶嗓子就会好了，还有葱白利咽汤、雪梨炖豆根、罗汉果水等等，这些茶饮都能够在一定程度上减少喉咙痛症状，很好的令身体恢复健康，以下是具体的偏方：
1、蒲公英茶
蒲公英药店有卖的，如果有时间有条件也可以自己去采摘，洗干净，晒干使用。烧一大壶开水，将蒲公英泡入，盖上盖子多泡十分钟左右，等水可以喝时，就可以喝了。即使嗓子疼痛也要忍着，多喝点水，基本上喝上一大壶嗓子就会好了。
2、葱白利咽汤
将桔梗还有甘草一起放入锅中煎煮六分钟，然后加入葱白，盖上盖子大约两分钟之后就可以了，最好能够每天早晚两次趁热服用。这种偏方具有很好的解表散寒的作用，如果身体中出现了慢性咽炎所引起的咽喉痛情况，服用这道偏方能够很好的令身体恢复健康。
3、雪梨炖豆根
可以将雪梨切片放入锅中煮，煮好后趁热加入山豆根和适量白糖，可以每日饮用，能够在一定程度上减少喉咙痛症状。
4、鸡蛋茶
鸡蛋茶对缓解咽部疼痛的效果相对理想一些。可以用一个鸡蛋和适量白糖搅匀，然后冲入滚水400-500毫升，等温度降至35度左右冲服。
5、罗汉果水
将罗汉果用煮沸水泡服，当药饮有甜味时，便可服用，具有清热润肺、利咽、解毒、止咳，适用于干咳无痰、喉痛音哑、肠风便血等。
另外还可以试试冲菊花茶，或者是荷叶茶，金银花茶，对于治疗喉咙痛都有一定的效果，不过每个人的实际情况不同，有的可能有效果，有的可能怎么喝都没有效果，如果效果不好，那么就需要考虑药物治疗，可以用双黄连口服液，红霉素等药物治疗。
