母乳喂养的好处想必许多的妈妈都是了解的，并且母乳营养很全面，还很容易被宝宝吸收，可以更好的增加宝宝的身体抵抗力。而且至于很多产妇们来说，通过母乳喂养还有助于自己的身体恢复。但是每个妈妈们的身体情况是不一样的，有些妈妈可能想母乳喂养，但是却爱莫能助，因为自身可能没有母乳，或者是母乳不足，从而没有办法给宝宝母乳喂养。只是至于母乳少，我们需要找到相与之相应的原因，这样还可以推进母乳的分泌，给宝宝提供更多的口粮。

3、产后情绪不稳定

产后许许多多女性因为情感上面的疏忽，从而很容易导致情感不稳定，比方说时常大哭、焦虑、愤怒等情况，这些都是会导致气血凝滞的，进而会减少乳汁的分泌。这个时候建议的解决方法就是疏放自己的心情，日常平凡可以多聆听一下音乐，莫要过于忧虑，心情好了奶水自然就会增加了。

4、休息不好

有些产妇可能因为要带宝宝，三更需要起来哺乳，要么是刚才分娩后，身体处于不舒服的状态，从而会出现失眠、歇息不足的情况，进而会影响到母乳的正常分泌。这个时候建议是多注意休息，可以让家里人帮忙多带带宝宝，给自己足够的歇息时间。

5、产后开奶不及时

在产后一个小时内，就需要进行开奶，因为宝宝的吮吸反射在出生后的第一个小时内是最热烈的，同时宝宝的吸吮还可以促进妈妈的子宫收缩，有助于预防产后出血等情况。如果说开奶时间超越了7两小时，如此会导致乳腺堵塞的。这个时候最优是即时进行开奶，如果错过了时间可以咨询中医，通过中药进行开奶。

6、宝宝吮吸少

产后母乳的分泌和宝宝吸吮是有关系的，因为宝宝吸吮的时候会刺激到乳腺，增加母乳量。如果说吸吮次数和时间很少，那么乳汁的分泌就会接着减少。所以平时可以多让宝宝吮吸，有助于母乳分泌。

7、摄取水量减少

母乳中很大一成分都是水分，在产后如果说妈妈们喝水量很不多的话，那么是否导致母乳量很少量的。这个时间建议是每天实时补充水分，有利于杁的增加。

8、身体虚弱

很多母亲们生完宝宝后，身体很虚弱，而且神情疲惫、无食欲、气血不足的，这些都是会导致母乳正常分泌的，这个时间须要及时的补充气血，调整心态，有利于奶数量增加加。

9、感冒发烧

哺乳期的妈妈身体条件比较差，如果天气温差大，或者是受风了，可能很容易出现感冒发烧的情况，或者是吃了一些消炎药，也会造成少奶。这个时候要询问医生，切勿顺从吃药，平时多注意保暖。

10、缺乏喂养知识

很多新妈妈在喂养方面都是没有经验的，当给宝宝吸吮乳房时，新妈妈接受不了那种痛感，开始拒绝喂奶，以致于放弃母乳亲喂。这个建议是提前进修喂养学问是十分有必要的，可以请教专门的医生，或者是育儿嫂。

我国一直以来都是都宣传母乳喂养的，因为母乳喂养的好处是不能忽视的，但是往往在宣扬的益处的时候轻忽了母亲们在这个过程中要面临的各种烦恼、无奈与挫败。实际上选择母乳饲养本身就不是1个简单的决意，因为母乳喂养期间的关键要点是很多的，比如哺乳量、正确姿势、喂养到多久等，只有全方位的了解才有助于宝宝健康的发育和妈妈身体恢复。而下面就总结了母乳喂养的十个要点，大家感兴趣的话可以点击了解。

母乳是保障婴儿营养的最理想物质，绝大多数女性可以分泌足以的乳汁。不同阶段，从初乳到成熟乳汁，母乳的成分会为宝宝量身制订而进行调整，如母乳提供的各种营养素的量会随着宝宝在不同时期的生长需要而变迁。