备孕期间服用叶酸，既能满足女性自己的养分需求，也能帮助预防胎儿畸形。那么，做试管婴儿辅助受孕时依旧要增补叶酸吗？谜底是肯定的！只是，该怎么补才科学？是不是补得越多越好？自然不是。今日就来为大家讲讲试管婴儿备孕期间怎么样正确服用叶酸，为孕育健康婴儿有所准备。

叶酸本质上是孕期维生素补充B9.在人身内不能合成，可以通吃得过多物或叶酸增补剂等取得。作用与功效是降低宝宝神经管缺陷风险，防范胎儿先天异常，于是在备孕期间务必要重视叶酸的补充。

叶酸正确食用守则：

1准爸准妈一起补

准妈妈添补叶酸的关键程度显而易见，如此准父亲爸亦会须要添补叶酸吗?须要!关于准爸爸来说，叶酸不足会降低精液含量，很可能造成精子中染色体撮合异常，会给将来宝宝带来患严重病症的可能性。因此建议是准妈准父亲一起补。

2精确服花费时间间

普通正在做出备孕决定的时间就能进行叶酸补充，关于试管婴儿助准母亲妈建议是在进周前三个月开始补充叶酸。普通人体补充叶酸四周后，身体内叶酸水平才会显然易见上升，但从食品中获得到的叶酸含量未达到准母亲和胎儿发育的要求，为了久远思索，前三个月开始叶酸补充，到怀孕12-十四周其后叶酸水平达到稳固状态。

怀孕三个月期间，是胚胎神经管、胎心发育的关键时刻，是预防神经管畸形的建议时段，此时保持补充叶酸可以起作用地防备神经管畸形，还可以减低孕晚期前兆子痫的出现率，因此孕前三月与孕后仨月是补充叶酸的重要时段。

3精确食用剂量

对于无高危要素的准妈妈来讲，备孕期间每日应当食入0.4mg叶酸，受孕后也是要对峙食用;对于准爸爸来讲，用量亦是一样的。

小编提示众人，任何事务都是过犹不及，增补叶酸也不例外。许许多多准父亲妈在增补叶酸时通常会出现过量补充、不科学添补、盲目增补的情况。准父亲准妈注意了!

食用叶酸禁忌：

01不宜输液

输液比较容易致不良反映，即使是肌肉注射，也不宜与维生素B⑴孕期维生素补充B二、维生素C同管注射。

02不宜过量服用

准母亲服用的叶酸过多，会增大结肠癌、乳癌的风险。服用非常多还会影响准妈妈身体对于锌要素的吸取，导致准母亲缺乏锌元素，影响胎儿的正常发育，导致胎儿体重过轻。

03不宜盲目服用

备准母亲妈建议在进行试管婴儿治疗前进行检查身体，查体认定做试管婴儿手术后，在医生引导下食用添补叶酸。患有恶性贫血及疑有孕期维生素补充B12缺乏的备准妈妈妈，不行单独用叶酸，因为这样会加重维生素B12的承担和神经系统症状。

科学备孕很主要，备孕父母掌握了正确的叶酸增补方法，一定会一举两得哦!