实验室把受精卵培养5-6天形成囊胚的过程，就像给种子做抗压测试。数据显示：
• 35岁以下女性平均养囊成功率50%-60%；
• 38岁以上可能降到30%-40%；
比如30岁李女士取卵15颗，最终养成7个囊胚;而42岁张阿姨取卵10颗，只培养出3个囊胚。
三代试管的双重筛选
通过养囊的胚胎还要做染色体筛查(PGT)，相当于给通过初赛的选手再加考一场：
• 年轻组：10个囊胚约有6-7个能通过；
• 高龄组：10个囊胚可能只剩2-3个。
就像我们公司去年招聘，100份简历初筛剩50人，终面后只录用15人。
这些因素影响成功率
1. 年龄：卵子质量随年龄下降，38岁后断崖式下跌；
2. 实验室水平：就像米其林餐厅和普通小馆的差距；
3. 精子质量：男方精子碎片率高会导致「烂尾楼」胚胎；
去年遇到一对夫妻，丈夫戒烟戒酒3个月后，养囊成功率从40%提升到55%。
医生建议这样做
• 提前3个月调理：补充辅酶Q10、维生素D；
• 选择经验丰富的实验室：好的胚胎师能「救活」看似发育停滞的胚胎；
• 做好心理准备：可能面临多次促排，就像运动员要冲击奥运资格；
案例：29岁多囊患者通过饮食运动调理，养囊成功率从35%提升至52%。
养囊是三代试管必经之路，虽然会淘汰部分胚胎，但留下的都是「精英部队」。就像登山时扔掉不必要的装备，虽然负重减轻了，登顶成功率反而更高。建议结合自身情况，在专业医生指导下制定个性化方案。
