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鲜果、鲜菜汁鲜果、鲜菜汁能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把累积在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。女性同伙可以多吃。海鱼海鱼有一定的助孕作用。

巧克力巧克力堪称自然的“女性催情药”，因为其中含有一种叫做甲基黄嘌呤的复合物，可诱发人体释放更多的多巴胺，提高兴奋度，增强欣快感。橙子富含妊娠所需维生素C的食品不仅有利于以免感冒，而且有助于提高性趣。

助孕的食物芦笋中含有丰富的脂肪酸和天然抗氧化剂孕期维生素补充c，非常有益于女性和男性的生殖能力。

．鱼汤：鱼汤里面的营养物质不仅可以满足身体所需要的营养和能量，同时也可以有效促进卵泡发育。因此对于备孕期间的女性，多喝鱼汤非常有助于受孕。

备孕期间可以吃含有雌激素的食品，包含维生素以及高蛋白的食物也可以适当食用，都能够有助于怀孕。

在临床上，并没有备孕期间吃甚么容容易受到孕的表述，可以选择吃富含膳食纤维食物、富含维生素食物等，为身体补充养分，也可以按照医生要求嘱服用药物。

在备孕期间就建议多吃下列食品，可以提高受孕率：多吃一些含有蛋白质类的食物，像**、牛乳、瘦肉、鱼等。建议多吃一些含有雌性激素的食品，比如可以适当吃一些黑豆、洋葱。

备孕期间，适当的吃一些黄豆，黑豆等食物是比较怀孕的，因为这些物质中间含有有丰富的雌性激素。另外女性也要注意营养的增补，适当的吃一些高蛋白的食物，如鸡肉，鱼肉，动物肝脏等。

多吃富含钙和铁的食物 孕期内后期，易于发生缺妊娠所需铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是蓝本营养较差的女性。

食物：富含蛋白质的食品：备孕期间建议人们多吃富含蛋白质的食材，如牛奶、瘦肉、**等。因为蛋白质是身体新陈代谢的基础，亦是胎儿发育所必要的物资。

多吃一些含有蛋白质类的食物，类似**、牛奶、瘦肉、鱼等。建议多吃一些包含雌激素的食物，比如可以适当吃一些黑豆、洋葱。建议多吃一些新鲜的瓜果和菜蔬，能够增加机体阻碍力，也能使受孕率有所提高。

1、食物：富含蛋白质的食品：备孕期间建议人们多吃富含蛋白质的食材，如牛奶、瘦肉、**等。因为蛋白质是身体新陈代谢的基础，亦是胎儿发育所必要的物资。

2、备孕的患者可以吃一些富含雌性激素，蛋白质的食物以及促进激素分泌的药物来提高怀孕的机率。备孕的患者在平时可以吃一些富含激素的食物，比如蜂蜜、豆乳、豆腐等可以补充机体的雌性激素，可以增强受孕的机率。

三、可以多吃鱼类、豆产品、蛋类、奶类等优质蛋白食品，更容易受孕。水果可以多吃平性的苹果、葡萄。热性和性凉瓜果要少吃，或者搭配着吃。可以适当增加含有钙丰富的食品，比如虾米皮、骨头汤、海带、紫菜等。

4、哪样，多吃什么相比容易怀孕？黑豆 如若女性的身体较正常，但是排卵不稳定或者排卵激素不是很充足的话，就很难掌握排卵期，受孕的火候相比难把握。此时可以多吃一些黑豆食物，比如用黑豆煮粥或者喝黑豆豆乳等。

5、摄入叶酸：叶酸是一种B族孕期维生素补充，对胎儿神经系统的发育至关重要。建议在备孕期间每日食入400-800微克的叶酸。

六、女性吃什么容易怀孕 富含脂肪的食物 脂肪摄入是热量的主要来源，胆胆固醇可以转化为性激素，这也有助于促进男性精子的产生。

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