采访稿：

　　采访者：我们都晓得，女性到了务必年龄后，卵子品质会随着年龄的增长逐渐下降，因而年龄较大的女性在备孕那时所需要愈发努力。哪样，至于大龄女性来说，去泰国进行三代试管婴儿治疗是否具有优势呢？

　　采访者：大龄女性在备孕时，提高卵子质量是关键。那么，大龄女性应该怎样优化卵子质量呢？

　　采访者：起首，月事期间要及时添补妊娠所需铁质。在月经期间，月经血会带走体内大量的铁质，而铁质对于卵子的养分至关重要。因此，女性在此期间要注意补充妊娠所需铁质，可以通过多吃菠菜、动物内脏等富含孕期补铁元素质的食物来保障卵子的健康。

　　采访者：其次，要远离电脑辐射。研究标明，电脑辐射会对女性的卵子质量产生负面影响。虽然完全避免电脑辐射是不可能的，但改换液晶屏并不可完全避免辐射，因为辐射的主要来源是电源而非显示屏幕。

　　采访者：第三，多吃水煮豆腐。豆腐和豆浆都包含丰富的蛋白质，有助于女性的卵巢更强健，卵子更健康。但豆腐务必煮熟，而非油炸，因为油炸豆腐中的食用油含有破坏植物蛋白活性的不饱和脂肪酸，营养价格会大优惠扣。不过，豆腐虽然富含蛋白质，也要注意摄入量，每天一小盘即可，过多的植物蛋白摄入也会给肾脏带来承当。

　　采访者：第四，提高避孕意识。研究标明，女性每次流产，其卵子质量就会下降6%。尽管无痛人流广告看起来很有吸引力，但实际上人流会导致卵巢内膜变薄，降低卵子的活性。因此，避孕药并不是最理想选择，因为无论是紧急避孕药还是长期避孕药，都可能扰乱女性体内的激素水平，影响卵子质量。所以，我们建议使用安全套进行节育，并提高避孕意识。

　　大龄去泰国三代试管婴儿有优势吗?后，所有高龄女都不应当因为年龄问题而过分担忧。她们的只应当留意以上问题，照顾好自己的身体，后期才能顺利进行三代试管婴儿。